Здоров’я при сидячій роботі

zarina · Повідомлень: 8 Реєстрація: 11.07.2009

Як підтримувати здоров’я, якщо постійно сидиш за комп’ютером і мало рухаєшся?

Homidoff · Повідомлень: 1 Реєстрація: 23.05.2009

Найпростіше – робити перерви кожну годину, трохи розминатися, пити воду. Це вже допомагає.

Сирик Елена · Повідомлень: 48 Реєстрація: 01.05.2009

Я знайшов багато порад на Здоров'я. Там є статті про вправи для офісних працівників і поради щодо харчування, які реально працюють.